Les Produits de protection solaire sont indispensables pour nous protéger des méfaits du soleil.

Ils ne protègent pas à 100% du soleil, c’est pourquoi les messages suivants sont importants :

• Appliquer généreusement avant l’exposition au soleil.
• Renouveler fréquemment l’application, surtout après avoir transpiré, nagé ou vous être essuyé.
• Éviter l’exposition aux heures de fort ensoleillement.
• Ne pas exposer au soleil les bébés et les jeunes enfants.
• L’abus de soleil est dangereux.

Qu’est-ce qu’un SPF ?

SPF pour Sun Protective Factor (ou Facteur de Protection Solaire) est un indice indiquant le niveau de protection contre les UVB, responsables des coups de soleil.

Il est défini par des tests normalisés comparant la peau protégée et non protégée après exposition aux UV. Le rapport entre les doses déclenchant un érythème permet de déterminer cet indice.

Cette méthode est validée par la Commission Européenne.

Quel facteur de protection (SPF) dois-je choisir ?

4 niveaux existent :

• SPF 6–10 : faible
• SPF 15–25 : moyenne
• SPF 30–50 : haute
• SPF 50+ : très haute

Pour le golf, privilégiez un SPF 50+ pour le visage et les zones très exposées. Pour le corps, un SPF 30 minimum est recommandé.

Est-ce que je peux laver le pinceau lorsqu’il est sale ?

Oui, il se nettoie à l’eau et au savon. Mettez-le en position OFF pour garantir l’étanchéité pendant le lavage.

Pourquoi considère-t-on que les golfeurs sont parmi les sportifs les plus exposés au soleil ?

Parce qu’ils restent entre 4 et 5 heures en plein air, souvent entre 10h et 16h, avec une forte fréquence de pratique.

Quelle est la fréquence des cancers de la peau dus au soleil chez les golfeurs ?

En France, plus de 500 cas par an. Une étude en Espagne a révélé que 10,7 % des golfeurs étaient porteurs d’un cancer de la peau non diagnostiqué et 40 % d’états précancéreux.

^{Source : Actas Dermosifiliogr. 2015 Jan-Feb;106(1):51-60.}

Pourquoi une protection solaire performante doit-elle aussi protéger des UVA ?

Les UVA représentent 95 % des UV, traversent les nuages et pénètrent profondément la peau. Ils accélèrent le vieillissement cutané et augmentent les risques de cancers.

Un bon produit solaire doit garantir une protection contre les UVA et UVB (ratio de 1/3 minimum).

Est-ce que je dois appliquer un produit solaire lorsque le temps est nuageux ?

Oui. Les nuages laissent passer jusqu’à 90 % des UV. Le risque de coup de soleil est réel, même sans sensation de chaleur.

Est-ce qu’un protecteur solaire me protège efficacement pendant toute la durée du parcours ?

Non. Même un SPF 50+ nécessite une réapplication toutes les 2 heures. Réappliquez idéalement après le trou N°9.

Pourquoi aurais-je besoin de me protéger si je suis bronzé(e) ?

Le bronzage offre un SPF naturel de 2 à 4 seulement, insuffisant contre les UV. Il ne protège ni des coups de soleil ni des risques à long terme.

Pourquoi un antioxydant est-il indispensable dans un produit solaire ?

Les UV génèrent des radicaux libres qui endommagent les cellules. Un antioxydant comme la vitamine E renforce la défense contre ces dommages.

Comment choisir ses produits solaires ?

• Choisir un SPF 50+, à renouveler toutes les 2 heures.
• Opter pour une protection à large spectre (UVA et UVB).
• Privilégier les formules résistantes à la sueur et non grasses, non collantes, non blanchissantes.
• Utiliser les sprays uniquement sur le corps, jamais sur le visage.